gdzie mozna

[...] wszystko (vide: tzw cheat meal). Jesli męczy Cię apetyt na fast foody, tzn że raczej nie robisz swobie dobrego jedzenia. Jak oceniasz swoje zdolności kulinarne? w skali od 1 do 5, gdzie 1 to jest "potrafię przypalić nawet wodę" a 5 - "bażant po senatorsku to dla mnie pestka"? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-26 20:03:31

[...] obaw coś dodać oprócz samego teścia. Na zupełnie amatorskim poziomie mozna również lecieć test solo i robic progres A jeśli to ze dodasz cos A nie ogarniesz odżywiania to nie znaczy ze będziesz mial efekt,im szybciej to zrozumiesz tym lepiej bo nie będziesz marnował kasy na kolejne saa gdzie przy dobrej misce i test solo zrobilbys lepszy progres

[...] drugi pojawi się w klatce KSW. W listopadzie w Krakowie Bieńkowski po dobrym pojedynku pokonał decyzją sędziów Piotra Wawrzyniaka. Legionowianin trenuje obecnie w Tajlandii, gdzie wspólnie z Krzysztofem Jotką przygotowują się do swoich walk na przełomie lutego i marca. Pierwsza pula biletów na płytę KSW 34 oraz ostatnie wejściówki na trybuny są [...]

[...] pojedynku Bieńkowskiego, były judoka, który przygotowywał się do innego starcia w marcu, zdecydował się wziąć zastępstwo. „Jestem szczęśliwy, że po latach wracam do miejsca gdzie dla mnie wszystko się zaczęło, do największej organizacji MMA w Europie” – mówi Chmielewski. Zawodnik z Warszawy, reprezentujący barwy Nastula Okniński Team i S4 Fight [...]

Dziekujemy Grzegorzu dziekujemy :-) Fajne zawody w miłej jak zwykle atmosferze .Frekwencja 21 osób można powiedzieć standard ale oprócz stałych bywalców imprezy wiele nowych osób co cieszy. Organizator stanął na wysokości zadania fundując nam ciekawe zawody. Gospodarz zadbał o wygodę dla zawodników i ich apetyty :-)Wreszcie dogadaliśmy się [...]

[...] DAA? myśle nad tym żeby na drugi miesiac tego cyklu dac DAA z active labu 2. mam też opakowanie olimp stress control, chcialbym brac to w kilka dni w drugim miesiacu cyklu, gdzie będę miał stres zwiazany z egzaminami i kolokwiami, tyle że w tym suplemencie jest też magnez i zalecana dawka zawiera tyle samo magnezu co zalecana dzienna dawka ZMA, [...]

One more time, na spokojnie i nie katuję Cię już Wodynie przepraszam, wiem że jestem męczący, ale lubię mieć wszystko jasne i chce bardzo skonsultowac moje pytanie, bo jestem z grupy perfekcjonalistów i wszystko musi być dopiete na ostatni guzik, a Tobie dziękuje za cierpliwość!!!! JA TEZ JESTEM PERFEKCJOMISTA... zatem podaję jeszcze raz plan z [...]

Glutamina jest swietnym suplementem w okresach przygotowawczych (obozy, campy, zgrupowania), gdzie trenuje sie 3 a nawet 4 razy dziennie. Swietnie regeneruje organizm (pod warunkiem sporawej dawki). Do codziennego stosowania wychodzi raczej drogo poza tym ma watpliwe dzialanie anaboliczne i antykataboliczne (bylo sporo artykulow na ten temat). [...]

[...] się w formie jaką znamy dzisiaj w roku 1993, kiedy to miejsce miała pierwsza gala MMA pod nazwą UFC 1. Oczywiście obie dyscypliny mają swoje początki już w starożytności, gdzie odpowiednikiem MMA był „pankration”, a odpowiednikiem boksu „pygme”, jednak staram się skupić głównie na obecnych formach obu [...]

[...] czyniąc, jak ktoś już napisał "cywilizowanym sportem". A jak ktoś narzeka to nikt nikomu nie zabrania iść pod monopolowy i obejrzeć sobie jakaś uliczną naparzankę, gdzie uderzać można nawet śmietnikiem czy nawet gale pro wrestlingu, na której dozwolone będzie atakowanie sędziego. A poza tym jakoś średnio widzę rozwój MMA, gdyby [...]

[...] którego średnio wspominam... zszedłem do około 75 kg w czerwcu obecnie masówka (tylko dieta) dobiłem dzisiaj do 83 kg, do końca roku jade i od stycznia do czerwca kolejna redukcja tym razem do kości :D osobiscie uwazam, ze bez spalacza mozna zejsc do przyzwoitego BF gdzie bez lajtowych srodkow sie obedzie, pozniej mozna dac od razu cos lepszego

Fajnie mieć takie dni, gdzie na treningu można maksy pobijać :-) Super Ci idzie.

[...] są po to by pokazać to czego na filmikach nie widać,to na co w ogóle nie zwraca się uwagi i jest to zarowno w gimnastyce jak i sportach walki(można się oczywisćie sprzeczać gdzie wiecej,ale po co), by nauczyć technicznie podchodzić do rzeczy których chcieliśmy się nauczyć siłą fizyczną lub "silną wolą". ktoś sądzi inaczej? mam nadzieje [...]

[...] dopiąć trójkąta. Idąc dalej, jak zrzucasz kogoś z siebie, to osoba o dłuższych kończynach będzie szerzej podparta i będzie to trudniejsze do wykonania... Szczególnie w MMA, gdzie nie ma najlepszych, są tylko ci, którzy w danym miejscu, danej chwili, danej walce byli lepsi. W każdym sporcie od czasu do czasu się wygrywa i czasem przegrywa. Ale [...]

Słuchajcie jestem tutaj nowym userem, napisałem swój wątek o urazie mojego kolana, ale nie moge go znaleźć, jak można sprawdzać swoje wątki ?. Przpraszam, że tutaj ale nie wieidzałem gdzie napisać, z góry dziękuje za odpowiedź, a swój głos też oddam ;0 Pozdrawiam.

aha rozumiem, to przepraszam za te tematy starożytne :) Przeczytałem dokładnie jego książki ostatnio.. fakt mi tez się wydaje on nawiedzony. Osobiście nie znam się co gdzie się trawi i jakie enzymy i odczyny są do tego potrzebne. Uwierzyłem mu, bo ma wykształcenie chemika m.in. więc zna się lepiej ode mnie. on pisze, że nie POLECA łączenia tych [...]

Spoko jezdżę na nim w bloku dopiero od dwóch dni. Wcześniej trzymałam go gdzie indziej. Wystarczy zdjąc z niego tą przeklętą plastikową obudowę i od razu ciszej chodzi A co do sąsiadów to za parę dni zobaczymy. Ćwiczę między 7.30 a 9.00 w dni powszednie to większości z nich wtedy nie ma albo już nie śpią. A zresztą cisza nocna jest między 22.00 a [...]

[...] wyszły naprawdę dobre dziękuje za przepis nie rozumiem tylko jednej rzeczy... czemu niektórzy piszą na redukcji to mogą się tylko obejść smakiem itp. a przepraszam bardzo gdzie tu jest bomba węglowodanów? Sory, ale wywalając majonez i mąkę placki wychodzą równie smaczne i można je z powodzeniem wcinać na redukcji... Zmieniony przez - CTA w [...]

gdzie w Poznaniu można trenować LL ? Chodzi mi o dokładny adres oraz kiedy można przyjść i się zapisać??

[...] tym, Twoja waga mowi sama za siebie. a w tej wyszukiwarce to sie zaszukam na smierci i tak nie znajde nic jednoznacznego Ja w ciagu 15 sekund, znalazlem 3 strony tematow, gdzie bylo wszystko rozpisane, lacznie z rozmiarem buta. Wiec mysl na raz nastepny. Chociazby tu: http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html [...]